Как избавиться от порнозависимости
Я написал эту статью, поскольку уже 4й человек ко мне обращается с одной проблемой. У меня нет целей никого осуждать. Есть цель навести Вас на определенные мысли, которые, возможно, спровоцируют изменения.
Чего только не слышишь сейчас о мотивации. Повышай мотивацию, ставь цели, визуализируй, медитируй, примени очередную волшебную технику. В материале и книгах можно просто утонуть или захлебнуться. Вместе с океаном информации есть еще и опасные тренд-водоросли формата: «Стань миллионером или ты чмо», «Найди дело своей жизни и обрети свободу», «Будь окружен красивыми чикулями, иначе ты не мужчина». Тратится огромное количество времени на бессмысленную погоню за иллюзией успешного успеха. И мало кто задумывается о том, что значит успех лично для Вас. Вместе с тем многие люди не могут взглянуть правде в глаза и рассмотреть истинные причины своей лени, отсутствия энергии и нежелания двигаться в собственном направлении.
Теперь к остренькому. Специально для мужчин. Знаете почему так происходит? Все дело в онанизме. Да-Да! Об этой теме не принято говорить прямо и откровенно. И дело даже не просто в онанизме, а в зависимости, которая называется ПОРНОФИЛИЯ. Когда юноша/парень/мужчина дрочит на порно по несколько раз в день теряя самые ценные ресурсы своей жизни - энергию, время, эмоции и деньги. Как-то я писал об алкоголе и подробно разбирал сколько безобидная бутылочка пивасика крадет ресурсов. Теперь давайте поговорим о более щекотливой теме.
В чем заключается порнофилия и как появляется эта зависимость? Чем она пагубна? Итак, все мы знаем, что юноши с возраста 11 лет чувствуют эрекцию и у них начинается половое взросление. Первый в жизни оргазм для многих ребят - пугающий опыт. Затем появляется много сексуальной энергии и что с ней делать - неясно. Вместе с ней возникает потребность в сексе, пока еще неосознанная. И наш юноша начинает активно дрочить по несколько раз в день. Так продолжается до получения первого сексуального опыта, который печален как у мужчин, так и у женщин. Не у всех и не всегда, конечно. Но в своем большинстве это так. А еще бывает, когда парень сталкивается с женским телом в первый раз - у него возникает мощнейший стресс и его тело отказывается от эрекции. «Не встал», если говорить в простонародье. Почему? Потому что тело годами выработало сексуальные реакции, завязанные на порно, а не на женском теле.
В процессе полового взросления, которое идет до 21 года, мужчине нужно куда-то девать сексуальную энергию. Если он живет с родителями, задавленный комплексами и страхами, то он дрочит еще активнее. Нужно же как-то избавляться от стресса! Это напрямую создает проблему, что зачастую он не получает настоящего удовольствия от секса. Почему? Потому что тело привыкло к определенным процессам. Гораздо проще, комфортнее и быстрее вздрочнуть втихомолке.
Что происходит с мужчиной после 25? Ему нужно думать о будущем, активно работать и двигаться к своим целям. Но сделать он этого не может. Потому что продолжает реализовывать механизм, выработанный годами. Дрочить. Я Вам даже более скажу: многие мужчины активно рукоблудствуют будучи в отношениях. С одной стороны - странно. Как же так? С другой - все понятно. Привычка дело такое… Кроме того онанизм - самый быстрый метод снятия стресса. Да еще и кажется безобидный. Что такого? Это ж не наркота или алкоголь… Ну а теперь давайте-ка посмотрим на безобидность. К чему приводит зависимость от мастурбации? С точки зрения ресурсов.
1. Потеря времени. Во время оргазма выделяются в повышенных количествах 3 гормона: серотонин, дофамин и эндорфин. Идет сильнейший гормональный выплеск, связанный с приятным ощущением зачатия ребенка. Тело радуется. Но получается обманка, так как зачатия не происходит и девушки нет рядом. Происходит разочарование. После гормонального выплеска тело вырабатывает такой гормон, как окситоцин. Чтобы привести себя в норму. Вспомните состояние после оргазма, когда Вам ничего не хочется, а еще тянет в дрему. На восстановление после разочарования и гормонального выплеска требуется время. Вспомните себя после активного рукоблудия на следующий день.
2. Потеря энергии. Сколько сил тратится во время оргазма Вы можете прочитать в любом справочнике или в Гугле. Вот Вам данные, если лень смотреть - энергетические затраты при оргазме - 400 килокалорий в час, вот только длится он максимум 15 секунд.
3. Потеря эмоций. Знакомо ощущение пустоты после оргазма от онанизма? Так вот. Самое страшное, что в теле закрепляется негативный опыт. Разочарование, что твои гены не востребованы. Из-за отсутствия девушки. Это очень страшно, особенно после 30, когда энергии уже не так много, как раньше.
4. Потеря денег. На зарабатывание денег нужно большое количество энергии. Откуда ее брать, если внутри пустота, разочарование и отсутствие сил? Представьте себе, если бы Вы эту активность направили на свое дело или деятельность. Спорт, в конце концов.
Получается можно терять все самые ценные ресурсы своей жизни, не осознавая происходящего. А самое ужасное - энергии на достижение целей нет вообще. Или она близка к нулю. И здесь не просто надо «найти девушку» или похаживать по борделям, как делают некоторые. Здесь нужно по-настоящему изменять процессы в теле, прививая новые привычки. Это отдельная и обширная тема.
Как избавиться от онанизма? Для начала признаться себе в зависимости. Если в Вашей жизни что-то идет в разрез с ожиданиями - признайтесь себе честно, что мешает именно Вам. И начинайте меняться через реальные действия. Повышая свою эффективность каждый день.
P.S. Если Вы регулярно дрочите - противоположный пол отлично это чувствует. У Вас все на лице написано. А низкоэнергичный и разочарованный мужчина не особо привлекателен в сексуальном плане. Всяких богачей и олигархов в расчет не берем.
P.S.S. победить зависимость от онанизма и мастурбации поможет запись моего онлайн тренинга "Новый ты". В третьей части я рассказывал, как победить зависимости и вредные привычки:
